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L'objectif du bouddhisme est d'entraîner l'esprit et un camp de survie est la méthode d'entraînement idéale pour la capacité d'attention limitée de notre génération. Les chapitres de ce petit livre sont une collection d'extraits de mon journal et de lettres envoyées à des amis pendant plusieurs années. C'est pourquoi chaque chapitre ne fait qu'une page ; ils sont faciles à comprendre et peuvent être lus dans n'importe quel ordre.
Chaque histoire, chaque citation qui inspire et chaque enseignement offre des techniques qui encouragent la pratique de la pleine conscience que tout le monde peut adopter et il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour être motivé par les enseignements du Bouddha. Comme l'a dit le Dalai Lama : « N'essayez pas d'utiliser ce que vous apprenez du bouddhisme pour devenir bouddhiste ; utilisez-le pour être une meilleure version de vous-même. »
Qu'il s'agisse des actes de charité de Mère Teresa, de la persé
