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Ce carnet de développement personnel vous accompagnera chaque jour pour être plus heureux et productif.
Chaque jour, matin et soir, vous remplirez votre carnet qui vous rappellera de méditer. Vous utiliserez les bienfaits de la gratitude ; de nombreuses études montrent qu’exprimer et éprouver de la gratitude augmente la satisfaction de la vie, la vitalité, l’espoir et l’optimisme.
Ce carnet vous aidera à rester motivé chaque jour pour réaliser vos objectifs, pensez à lire les citations en bas de page.
